Miksang 1: Zien Vanuit Je Hart

  • Over ZIEN VANUIT JE HART – Miksang 1 | Contemplatieve fotografie |


    Een frisse blik:

    ontdek de magie van alledaagse schoonheid met contemplatieve fotografie

    Deze discipline van contemplatieve fotografie is gebaseerd op plezier en pure waarneming, over hoe je met een frisse blik en met oprechte fotografische expressie de magie van alledaagse schoonheid (her)ontdekt. In deze benadering staat centraal hoe je pure waarneming ervaart en hoe je de momenten van frisse visuele waarneming herkent, en de tijd neemt om deze waarnemingen echt te ontvangen, toe te laten, zonder er meteen over na te gaan denken. Met de Miksang methode is het makkelijker om oprecht een fotografische expressie te geven zonder de levendige visuele waarneming los te laten, zonder af te dwalen van het eerste moment van fris en direct zien.

    Fotografie wordt vaak geassocieerd met regels en bedachte handvatten over foto-apparatuur, compositie, speciale tijdstippen en speciale plekken, filters en photoshop. In contemplatieve fotografie hebben we dit niet nodig.

    De nadruk in Miksang Contemplatieve Fotografie ligt in het plezier van puur en onbevangen waarnemen en de vreugde van directe waarneming, van direct zien. Het contemplatieve hierin staat voor het aspect van puur kijken en zien, en hoe we levendige waarnemingen van direct zien met de camera zonder manipulatie en zonder afgeleid te worden door ons denken kunnen uitdrukken.

    Eerst ontspannen we onze ‘interne filters’. We kijken hernieuwd met pure onbevangenheid, we zoeken niet speciale plekken op maar kijken vanuit waar we zijn, ieder moment, en komen los van oordelen en het benoemen en continue indeling van ‘leuk’, ‘niet leuk’ en vrij van artistieke/creatieve ambitie. Vanuit deze open ruimte wordt de wereld een groter speelveld van levendige waarnemingen. En zo worden wij een beter kanaal om datgene waarmee wij resoneren, wat we zomaar zien, uit het niet, echt te kunnen ontvangen: iets zomaar zien en deze ervaring van zien te vertrouwen, ipv weg te redenen.

    We zijn altijd al in het nu, we kunnen nergens anders zijn. Maar onze aandacht is vaak versnipperd, snel afgeleid of we zitten (te) vast in overtuigingen, meningen, voor- en afkeur en benoemingen. De snelheid waarmee we dit doen, de snelheid waarmee we denken, en schijnbaar automatisch denken verhindert ons verder te kijken.

    We onthaasten
    Simpelweg door meer aandacht te geven aan onze ervaring van kijken en zien gebeurt onthaasten ‘vanzelf’, en stabiliseren we onze innerlijke stilte.

    Met de beoefening van contemplatieve fotografie ontwaken we met onze hele zijn precies daar waar we zijn. Aandachtig, alert, nieuwsgierig, blijmoedig, openhartig en met plezier vol aanwezig in ieder moment.

    We ontdekken de schoonheid van onze directe alledaagse wereld.


    Wat leer je met Miksang Contemplatieve Fotografie?

    Met de beoefening van contemplatieve fotografie leer hoe je deze levendige momenten van directe waarneming eenvoudig en precies met jouw camera kan uitdrukken. Eén moment, één klik – vrij en vreugdevol.


    Wat is Miksang Contemplatieve Fotografie en wat is het niet?

    • Laten jouw foto’s vaak niet zien wat jij zag? Hoe kan dat?
    • Benieuwd hoe mindfulness & fotografie samengaan? En hoe fotografeer je contemplatief?
    • Hoe geef je aan de levendige momenten van pure waarneming en ware verbinding oprecht een fotografische uitdrukking?
    • Wat is een oprechte foto en wat is het niet?
    • Wat is een frisse blik en wat is het niet?

    Wat is het belangrijkste wat je zelf gaat ervaren?
    • Het verschil tussen perceptueel en conceptueel fotograferen.
    • Hoe je kijken, zien en fotograferen simpel houdt en in volle en volledige expressie terechtkomt.
    • Hoe je innerlijke stilte temidden van het alledaagse kan trainen.
    • Dat (visuele) schoonheid overal reeds aanwezig is – niet alleen theoretisch, en hoe dit werkelijk jouw ervaring wordt.
    • De (her)ontdekking van jouw eigen frisse blik – wat je al hebt maar ‘vergeten’ bent.

    Beschrijving van de workshop en de Miksang methode

    In deze workshop Zien Vanuit Je Hart leer je de momenten herkennen wanneer je iets heel direct ziet en geraakt wordt door de schoonheid van de alledaagse wereld om jou heen.

    Deze momenten van helder en levendig zien ervaren we iedere dag, maar we negeren onbewust veel van deze momenten! Door onbevooroordeeld en zonder concepten te kijken, en onze interne en behoefte aan externe filters op te laten lossen opent de wereld zich voor ons. De alledaagse wereld wordt een speelplaats van oneindige schoonheid. Deze levendige momenten van

    Onbevangen waarneming kunnen we trainen, en in de praktijk oefenen we dit met onze camera. Hoe we oprecht en elegant fotograferen, zonder onze frisse blik los te laten.

    De Miksang methode  – over kijken, zien en fotograferen

    Met de Miksang methode ontdek je jouw frisse blik, en onderzoek je stapsgewijs hoe je onbevangen kan zien en oprecht fotografeert. Je leert hoe je met nieuwe ogen dezelfde dagelijkse wereld opnieuw ziet, en hoe je vanuit de stilte in jezelf fotografeert. Eén moment één klik tegelijk.

    Hoe werkt de Miksang methode?

    • Stapsgewijs met visuele oefeningen en foto-opdrachten-opdrachten.
    • Det visuele oefeningen nodigen we de open ruimte in onszelf uit.
    • Vanuit deze open ruimte gaan we op pad met een Miksang foto-opdracht.
    • Met de Miksang Methode bespreken we ieder’s selectie foto’s, én ervaringen van kijken, zien, zijn en fotograferen.

    Wat gaan we onderzoeken in de deze kennismakingsworkshop?

    • Wat zie je echt?
    • Hoe blijf je helemaal aanwezig bij deze directe ervaring van levendige waarneming?
    • Hoe laat je dit moment, deze ervaring van direct zien en geraakt worden, binnenkomen?
    • Hoe fotografeer je dit moment, zonder iets teveel of te weinig?
    • Laat de foto echt zien wat jij zag?

    Voor wie?

    Iedereen die geïnteresseerd is in het proces van pure waarneming en pure expressie. Voor zowel ervaren als beginnende fotografie-liefhebbers kunnen deze methodische stappen zeer betekenisvol zijn.


    “De workshop ‘Zien vanuit je hart’ was voor mij een heel bijzondere ervaring. Hier komt mindfulness en fotografie samen en daar kan alleen iets moois uit ontstaan.” / “Mooie toegankelijke oefeningen die er voor zorgden dat de foto-opdrachten met het hart en ziel uitgevoerd konden worden. En nog een hele prettige bijkomstigheid…. alle fototechnieken die ik geleerd heb op de fotovakschool zijn bij Miksang niet van toepassing. Wat een bevrijding! Puur gevoel..”

    • 24 – 27 augustus 2017

     

    • Aanvang: donderdagavond 24 augustus met de introductielezing & fotopresentatie
      Tijd: 19.45 uur – +/-21.45 uur.
      Vrijdag t/m zondag vindt plaats van 09.15 uur – 18.00 uur met visuele oefeningen, foto-opdrachten(buiten), uitwisseling,  lezingen, besprekingen.
    • Locatie
      Brederodestraat 15F27
      2042 BA Zandvoort
      Googlemaps>>
    • Prijs
      €390,- inclusief Miksang reader.
      Min. €100,- aanbetaling om jouw aanmelding te bevestigen
    • 9 – 12 november 2017
    • Aanvang: donderdagavond 9 november met de introductielezing & fotopresentatie
      Tijd: 19.45 uur – +/-21.45 uur.
      Vrijdag t/m zondag vindt plaats van 09.15 uur – 18.00 uur met visuele oefeningen, foto-opdrachten(buiten), uitwisseling,  lezingen, besprekingen.
    • Locatie
      Brederodestraat 15F27
      2042 BA Zandvoort
      Googlemaps>>
    • Prijs
      €390,- inclusief Miksang reader.
      Min. €100,- aanbetaling om jouw aanmelding te bevestigen

     

    AANMELDEN

    • 1 + 2 september in Zandvoort
      Aanvang: vrijdagavond 1 september met Open Lezing 19.45 uur.
      Workshopdag zaterdag 2 september vindt plaats van 09.15 uur – +/- 17.45 uur met visuele oefeningen, foto-opdracht, uitwisseling en foto-bespreking.
    • Locatie
      Brederodestraat 15 F27
      2042 BA Zandvoort
    • Prijs €135,- inclusief Miksang reader | exclusief lunch

     

    • 15 + 16 september in Haarlem
      Aanvang: vrijdagavond 15 september met Open Lezing 19.45 uur.
      Workshopdag zaterdag 16 september vindt plaats van 09.15 uur – +/- 17.45 uur met visuele oefeningen, foto-opdracht, uitwisseling en foto-bespreking.
    • Locatie: Relaxed Vergaderen
      Kinderhuisvest 43, Haarlem
    • Prijs €145,- inclusief Miksang reader | inclusief lunch/koffie/thee/versnaperingen

     

    AANMELDEN

    • Werkt de button niet? Meld je aan via helen[a]miksang.nl (typ apestaartje voor [a]), als jouw mailprogramma met de aanmeldbutton hapert.

    Wil je na deze eerste workshopdag graag verder?

    Stap in bij de eerstvolgende vervolgdag in 2017: 

    • Dag 2: 23 juni / 26 augustus in Zandvoort
    • Dag 3: 24 juni / zondag 27 augustus in Zandvoort


    Prijs
    per vervolgdag €135,-
    Prijs voor twee vervolgdagen € 260,-
    Prijs voor de gehele 3-daagse workshop €390,-

  • Nieuwsgierig wat contemplatieve fotografie is?
    Kom eerst eens kennismaken bij de introductielezing met fotopresentatie, met gelegenheid tot vragen stellen en uitwisseling.

    • Donderdagavond 24 augustus 2017
      Tijd: 19.45 uur – +/-22.00 uur 
      Toegang €15,- (contant of per pinpas)
      Locatie: Zandvoort
      Googlemaps >>

     

    • Vrijdagavond 1 september 2017
      Tijd: 19.45 uur – +/-22.00 uur
      Toegang €15,- (contant of per pinpas)
      Locatie: Zandvoort
      Googlemaps >>

     

    • Vrijdagavond 15 september
      Tijd: 19.45 uur – +/-22.00 uur
      Toegang €15,- (contant of per pinpas)
      Locatie: Relaxed Vergaderen, Haarlem
      Googlemaps >>

     

    AANMELDEN

    • Of meld je aan via helen[a]miksang.nl (typ apestaartje voor [a]), als jouw mailprogramma met de aanmeldbutton hapert.

  • Bel of mail Hèlen Vink
    T   06 – 53 52 57 59
    E   klik hier

    Instapvoorwaarde
    Nieuwsgierigheid 🙂

    Wat heb je nodig?

    • Een digitale camera met een allround zoomlens! (compact camera /systeem / spiegelreflex)
    • Volle batterijen – check van te voren
    • Een laptop is handig maar niet noodzakelijk


    Hoeveel fotografische kennis heb je nodig?

    • Basiskennis van je camera is zeker handig.
    • Maar heb je dat niet, dan kunnen we je snel en eenvoudig de basiskennis van je camera en fotografie bijbrengen(neem de handleiding mee).


    Prijs 3-daagse
    €390,- inclusief Miksang reader
    Partnerkorting €35,- p.p. bij volledige deelname (geldig bij deelname 3-dgse workshop).
    Kortingsprijs Shambhala-leden €315,-
    Jongeren <26: €290,-

    Prijs 1-daagse
    €135,- inclusief Miksang reader
    Prijs per vervolgdag €135,-
    Prijs voor twee vervolgdagen €260,- ( ter voltooiing van Miksang 1)

    Lezing
    €15,- (geldt als korting voor deelname aan 1-dgse/3-dgse workshop)

    Prijs voor herhaling:
    3-daagse €290,-
    1-daagse €100,-
    In overleg is gespreide betaling altijd mogelijk.

    Let op! De prijs is exclusief lunch en accommodatie.
    Behalve in Haarlem, prijs €145,- incl. lunch/thee/koffie/versnaperingen, en excl. accommodatie.

    Accommodatie nodig?

    Vraag naar locaties in de buurt van de workshoplocatie >>

  • Wat zit er nog meer bij in de workshopprijs?

    • Een extra Miksang foto-opdracht, deze ontvang je na de workshop en zodat je thuis praktisch verder kan oefenen.
    • Een gratis Terugkomdag (3 maanden geldig) na de volledige 3-daagse workshop twv €45,-
    • Community van Miksang beoefenaars
    • Heb je een account op Facebook? Ik voeg je, na de extra Miksang-opdracht, toe aan de besloten Miksang-groep waar je kennismaakt met andere Miksang beoefenaars, waarin je je Miksang foto’s kan delen / bekijken.

    Kijk ook op de pagina Veel Gestelde Vragen >>

Deze post is ook beschikbaar in: Engels, Duits, Spaans