Miksang 1: Zien Vanuit Je Hart

  • ZIEN VANUIT JE HART

     | Miksang 1 – kennismakingsworkshop Contemplatieve Fotografie | eerstvolgende 1,5-daagse workshop: 23 & 24 augustus | 11 & 12 oktober  | 2 & 3 november 

    met Hèlen Vink


    | Een frisse blik |

    Ontdek de magie van alledaagse schoonheid in jouw directe omgeving met Miksang Contemplatieve Fotografie

    Deze contemplatieve benadering van fotografie is gebaseerd op het plezier van pure waarneming, over hoe je met een frisse blik en met oprechte fotografische expressie de magie van alledaagse schoonheid (her)ontdekt.

    In Miksang Fotografie ligt de nadruk op hoe jij pure waarneming ervaart met een onbevangen blik en hoe je de momenten van frisse visuele waarneming herkent. We nemen de tijd om deze momenten van direct en levendige waarnemingen echt te ontvangen, toe te laten, zonder er meteen over na te gaan denken.

    Met de Miksang methode onderzoek je jouw directe waarnemingen heel praktisch met visuele oefeningen voor openheid en visuele opmerkzaamheid. En iedere dag ga je op pad met een Miksang foto-opdracht. Je laat het resultaat-gericht fotograferen los en oefent hoe je oprecht een moment van pure waarneming uitdrukt met jouw camera – gedurende het hele proces van zien tot en met de knoop indrukken houd je contact met het moment van levendige visuele waarneming. Zonder er meteen wat van te vinden, zonder af te dwalen naar iets anders zien.

    Klik hier voor: Hoe werkt het?

    Fotografie wordt vaak geassocieerd met regels en bedachte regels hoe fotoapparatuur te gebruiken en compositie, speciale tijdstippen, bijzondere plekken, filters en nabewerking met photoshop.

    In Miksang Contemplatieve Fotografie hebben we dit allemaal niet nodig!

    Contemplatieve Fotografie
    Het contemplatieve hierin betekent dat we de tijd nemen en gaan begrijpen wat visuele waarneming, onbevangen kijken en puur zien is. Met het medium fotografie kunnen we deze levendige momenten van direct zien met de camera zonder manipulatie en zonder afgeleid te worden door ons denken kunnen uitdrukken.

    Eerst ontspannen we onze ‘interne filters’. We kijken hernieuwd met pure onbevangenheid, we zoeken niet speciale plekken op maar kijken vanuit waar we zijn, ieder moment, en komen los van oordelen en het benoemen en continue indeling van ‘leuk’, ‘niet leuk’ en vrij van artistieke/creatieve ambitie. Vanuit deze open ruimte wordt de wereld een groter speelveld van levendige waarnemingen. En zo worden wij een beter kanaal om datgene waarmee wij resoneren, wat we zomaar zien, uit het niets, echt te kunnen ontvangen: iets zomaar zien en deze ervaring van zien te vertrouwen, in plaats van de ervaring weg te redenen.

    We zijn altijd al in het nu
    We kunnen nergens anders zijn – fysiek, mentaal, emotioneel, psychologisch en spiritueel kunnen we nergens anders zijn dan in het NU. We zijn altijd nu, in het hier en nu.  Maar onze aandacht is vaak versnipperd, reactief, snel afgeleid of we zitten (te) vast in overtuigingen, aannames, meningen, voor- en afkeur en benoemingen. We zijn nog steeds aandachtig, maar de aandachtigheid is als een wild paard, een ongetraind wild paard, en dit geeft het gevoel van ‘er naast zitten’, geen verbinding. De snelheid waarmee we aandachtigheid allerlei richtingen op schiet, de snelheid waarmee we denken, en schijnbaar ‘automatisch’ denken, verhindert ons verder te kijken.

    We onthaasten
    Simpelweg door meer aandacht te geven aan onze ervaring van kijken en zien gebeurt onthaasten ‘vanzelf’, en stabiliseren we onze innerlijke stilte.

    Met de beoefening van contemplatieve fotografie ontwaken we met onze hele zijn precies daar waar we zijn. Volledig aandachtig, alert, nieuwsgierig, blijmoedig, openhartig en met plezier vol aanwezig in ieder moment.

    Zo ontdekken we de schoonheid van onze alledaagse wereld, uniek voor ieder.


    Wat leer je met Miksang Contemplatieve Fotografie?

    Met de beoefening van contemplatieve fotografie leer hoe je deze levendige momenten van directe waarneming eenvoudig en precies met jouw camera kan uitdrukken. Eén moment, één klik – vrij en vreugdevol.


    Wat is Miksang Contemplatieve Fotografie en wat is het niet?

    • Laten jouw foto’s vaak niet zien wat jij zag? Hoe kan dat?
    • Benieuwd hoe mindfulness & fotografie samengaan?
    • Hoe fotografeer je contemplatief?
    • Hoe geef je aan de levendige momenten van pure waarneming en ware verbinding oprecht een fotografische uitdrukking?
    • Wat is een oprechte foto en wat is het niet?
    • Wat is een frisse blik, en wat is het niet?

    Wat is het belangrijkste wat je zelf gaat ervaren?
    • Het verschil tussen wat je direct en levendig ziet, en nadenken over wat je ziet.
    • Het verschil tussen perceptueel en conceptueel fotograferen.
    • Hoe je kijken, zien en fotograferen simpel houdt en in volle en volledige expressie terechtkomt.
    • Hoe je innerlijke stilte middenin het alledaagse kan trainen.
    • Dat zintuigelijke schoonheid overal reeds en altijd aanwezig is – niet alleen theoretisch/filosofisch; hoe dit werkelijk jouw ervaring wordt.
    • De her-ontdekking van jouw eigen frisse blik – wat je al hebt maar ‘vergeten’ bent.

    Beschrijving van de workshop en de Miksang methode

    In deze workshop ‘Zien Vanuit Je Hart’ maak je kennis met het leren herkennen van de momenten wanneer je iets heel direct en levendig ziet, en geraakt wordt door de schoonheid van de alledaagse wereld om jou heen.

    Deze momenten van helder en levendig zien ervaren we iedere dag, maar we negeren – onbewust – veel van deze momenten! Door onbevooroordeeld, vrij van concepten en associaties te kijken, en onze interne en behoefte aan externe fototechnische filters op te laten lossen, openbaart de schoonheid van wereld zich voor ons. De alledaagse wereld wordt een speelplaats van oneindige schoonheid.

    Deze levendige momenten van onbevangen waarneming kunnen we trainen, en in de praktijk oefenen we dit met onze camera. Hoe we oprecht en elegant fotograferen, zonder onze frisse blik los te laten.

    De Miksang methode  – over kijken, zien en fotograferen

    Met de Miksang methode ontdek je jouw frisse blik, en onderzoek je stapsgewijs hoe je onbevangen kan zien en oprecht fotografeert. Je leert hoe je met nieuwe ogen dezelfde dagelijkse wereld opnieuw ziet, en hoe je vanuit de stilte in jezelf fotografeert. Eén moment één klik tegelijk. Lees meer hier >

    Hoe werkt de Miksang methode?

    • Stapsgewijs met visuele oefeningen en foto-opdrachten-opdrachten.
    • Met visuele oefeningen nodigen we de open ruimte in onszelf uit.
    • Vanuit deze open ruimte gaan we op pad met een Miksang foto-opdracht.
    • Met de Miksang Methode bespreken we de selectie foto’s én de ervaringen van kijken, zien, zijn en fotograferen.

    Wat gaan we onderzoeken in de deze kennismakingsworkshop?

    • Wat zie je echt?
    • Hoe blijf je helemaal aanwezig bij deze directe ervaring van levendige waarneming?
    • Hoe laat je dit moment, deze ervaring van direct zien en geraakt worden, binnenkomen?
    • Hoe fotografeer je dit moment, zonder iets teveel of te weinig?
    • Laat de foto echt zien wat jij zag?

    Voor wie?

    Iedereen die geïnteresseerd is in het proces van pure waarneming en pure expressie. Voor zowel ervaren als beginnende fotografie-liefhebbers kunnen deze methodische stappen zeer betekenisvol zijn.


    “De workshop ‘Zien vanuit je hart’ was voor mij een heel bijzondere ervaring. Hier komt mindfulness en fotografie samen en daar kan alleen iets moois uit ontstaan.” / “Mooie toegankelijke oefeningen die er voor zorgden dat de foto-opdrachten met het hart en ziel uitgevoerd konden worden. En nog een hele prettige bijkomstigheid…. alle fototechnieken die ik geleerd heb op de fotovakschool zijn bij Miksang niet van toepassing. Wat een bevrijding! Puur gevoel..”

    • 23 + 24 augustus 2018 in Zandvoort
      Aanvang: donderdagavond 23 april met de introductielezing & fotopresentatie 19.30 uur.
      Workshopdag op vrijdag 24 april vindt plaats van 09.15 uur – +/- 18.15 uur met visuele oefeningen, foto-opdracht, uitwisseling en foto-bespreking.
      Locatie:  Googlemaps>>
      Prijs: ZOMERAANBIEDING €100,- (ipv €135,-) inclusief Miksang reader | exclusief lunch (gezamenlijk in een strandrestaurant – optioneel)

     

    • 11 + 12 oktober 2018 in Zandvoort
      Aanvang: donderdagavond 11 oktober met de introductielezing & fotopresentatie 19.30 uur.
      Workshopdag op vrijdag 12 oktober vindt plaats van 09.15 uur – +/- 18.15 uur met visuele oefeningen, foto-opdracht, uitwisseling en foto-bespreking.
      Locatie:  Googlemaps>>
      Prijs: €135,- inclusief Miksang reader | exclusief lunch (gezamenlijk in een strandrestaurant – optioneel)

     

    • 2 + 3 november 2018 in Zandvoort
      Aanvang: vrijdagavond 2 november met de introductielezing & fotopresentatie 19.30 uur.
      Workshopdag op zaterdag 3 november vindt plaats van 09.15 uur – +/- 18.15 uur met visuele oefeningen, foto-opdracht, uitwisseling en foto-bespreking.
      Locatie:  Googlemaps>>
      Prijs: €135,- inclusief Miksang reader | exclusief lunch (gezamenlijk in een strandrestaurant – optioneel)

    AANMELDEN

    • Werkt de button niet? Meld je aan via helen[a]miksang.nl (typ apestaartje voor [a]), als jouw mailprogramma met de aanmeldbutton hapert.

    • 23 – 26 augustus 2018 in Zandvoort

     

    Speciale ZOMERAANBIEDING 2018:

    • €300,- ipv €390,- | €90,- zomerkorting bij inschrijving voor de 3,5-daagse workshop ‘Zien Vanuit Je Hart’ van 23 – 26 augustus.
    • €100,- ipv €135,- | €35,- zomerkorting bij inschrijving voor de 1,5-daagse workshop ‘Zien Vanuit Je Hart’ van 23 & 24 augustus.
    • Vervolgdagen 2 & 3: €100,- per dag.

     

    Aanvang: donderdagavond met de introductielezing & fotopresentatie
    Tijd: 19.30 uur – +/-21.45 uur.
    Vrijdag t/m zondag vindt plaats van 09.15 uur – 18.00 uur met visuele oefeningen, foto-opdrachten(buiten), uitwisseling,  lezingen, ervarings- en fotobesprekingen.

    Locatie: Zandvoort
    Googlemaps>>

    • 11 – 14 oktober 2018 in Zandvoort

    Aanvang: donderdagavond met de introductielezing & fotopresentatie
    Tijd: 19.30 uur – +/-21.45 uur.
    Vrijdag t/m zondag vindt plaats van 09.15 uur – 18.00 uur met visuele oefeningen, foto-opdrachten(buiten), uitwisseling,  lezingen, ervarings- en fotobesprekingen.

    Locatie: Zandvoort
    Googlemaps>>

    Prijs: €390,- inclusief Miksang reader.
    Bij aanmelding €100,- aanbetaling om jouw aanmelding te bevestigen.

    AANMELDEN

  • Wil je na deze eerste workshopdag graag verder?

    Stap in bij de eerstvolgende vervolgdag in 2018: 

    • Dag 2: | 25 augustus | 13 oktober
    • Dag 3: | 26 augustus | 14 oktober

    Lokatie: Zandvoort
    Prijs
    per vervolgdag €135,-
    Prijs voor twee vervolgdagen € 260,-
    Prijs voor de gehele 3-daagse workshop €390,-

  • Nieuwsgierig wat contemplatieve fotografie is?
    Kom eerst kennismaken tijdens de introductielezing; met fotopresentatie en ruime gelegenheid voor vragen sen uitwisseling.

     

    • Donderdagavond 23 augustus 2018
      Tijd: 19.30 uur – +/- 21.45 uur 
      Toegang €15,- (overschrijving, contant of pin)
      Locatie: Zandvoort
      Googlemaps >>
    • Donderdagavond 11 oktober 2018
      Tijd: 19.30 uur – +/- 21.45 uur 
      Toegang €15,- (overschrijving, contant of pin)
      Locatie: Zandvoort
      Googlemaps >>
    • Vrijdagavond 2 november 2018
      Tijd: 19.30 uur – +/- 21.45 uur 
      Toegang €15,- (overschrijving, contant of pin)
      Locatie: Zandvoort
      Googlemaps >>

     

    AANMELDEN

    • Of meld je aan via helen[a]miksang.nl (typ apestaartje voor [a]), als jouw mailprogramma met de aanmeldbutton hapert.

  • Bel of mail Hèlen Vink
    T   06 – 53 52 57 59
    E   klik hier

    Instapvoorwaarde
    Nieuwsgierigheid 🙂

    Wat heb je nodig?

    • Een digitale camera met een allround zoomlens! (compact camera /systeem / spiegelreflex)
    • Volle batterijen – check van te voren
    • Een laptop is handig maar niet noodzakelijk


    Hoeveel fotografische kennis heb je nodig?

    • Basiskennis van je camera is zeker handig.
    • Maar heb je dat niet, dan kunnen we je snel en eenvoudig de basiskennis van je camera en fotografie bijbrengen(neem de handleiding van de camera mee).


    Prijs 3,5-daagse
    €390,- inclusief Miksang reader
    Partnerkorting €35,- p.p. bij volledige deelname (geldig bij deelname 3-dgse workshop).
    Kortingsprijs Shambhala-leden €315,-
    Jongeren <26: €290,-

    Prijs 1,5-daagse
    €135,- inclusief Miksang reader
    Prijs per vervolgdag €135,-
    Prijs voor twee vervolgdagen €260,- ( ter voltooiing van Miksang 1)

    Lezing
    €15,- (geldt als korting voor deelname aan 1-dgse/3-dgse workshop binnen 6 mndn)

    Prijs voor herhaling:
    3-daagse €290,-
    1-daagse €100,-
    In overleg is gespreide betaling altijd mogelijk.

    Let op! De prijs is exclusief lunch en accommodatie.

    Accommodatie nodig?

    Vraag naar locaties in de buurt van de workshoplocatie >>

  • Wat zit er nog meer bij in de workshopprijs?

    • Een extra Miksang foto-opdracht, deze ontvang je na de workshop en zodat je thuis praktisch verder kan oefenen.
    • Community van Miksang beoefenaars
    • Heb je een account op Facebook? Ik voeg je, na de extra Miksang-opdracht, toe aan de besloten Miksang-groep waar je kennismaakt met andere Miksang beoefenaars, waarin je je Miksang foto’s kan delen / bekijken.

    Kijk ook op de pagina Veel Gestelde Vragen >>

Deze post is ook beschikbaar in: Engels, Duits, Spaans