Volg jouw vonk

Ik wens je een kleurrijk én vruchtbaar 2015! Oprecht en vol vertrouwen jouw vonk van enthousiasme volgende, Zover als je kan, helemaal. Zonder enige verwachting over de uitkomst.

Dit is je KANS!

Want…
Is het net te vaak te druk in je hoofd?
Raak je in de knoop met je vele ideeën of door te weinig ideeën?
Twijfel je opeens, raak je regelmatig in de war?
Of ben je overtuigd wat te doen, maar iets te vaak ontevreden over de uitkomst?

Zodra je merkt dat je te mentaal bezig bent, kan je dit loslaten. Direct.

Hoe?
Heel simpel, dus een beetje lastig 🙂
Als je vastloopt is er eigenlijk maar één directe oplossing: keer terug naar het begin.

Schuif je denken opzij.
Daal af naar je HART.

Maar eerst…

Het begin
Keer terug naar de open ruimte van zijn, ervaren en voelen.

Wat is je zintuigelijke ervaring NU? Wat ervaar je NU?
Dit is jouw leidraad –
Zie vanuit je hart, voel vanuit je hart, volg vanuit je hart.
Voel wat er NU is.

Sta gewoon eens even stil
Op weg naar je fiets, in je gehaaste tred naar de volgende afspraak, onderweg naar de supermarkt. Zelfs liggend op de bank, hangend in niets willen of verzonken in apathie; lig er even bij stil.

Neem een diepe ademhaling
Kijk, en wat zie je nu.
Luister, en wat hoor je nu.
Wat ruik je nu..
Wat voel je nu..
Wat proef je nu..

Dit kan meteen heerlijk voelen: ruimte die zich opent. In jezelf, om je heen.
Ook kan dit even ongemakkelijk aanvoelen – omdat we iets nieuws doen, onze snelheid verlagen. Ongemak betekent meestal dat ons lichaam zegt ons ‘dit ken ik niet’. En dit is een goed teken!

Opeens en zomaar ben je in jouw eigen ruimte. En knettert er misschien wat ongemak.

Waarom een creatieve expressie?
Vanuit jouw ervaring, jouw eigen ruimte, vanuit jouw uniekheid volgt een expressie.
We bouwen, tekenen, schilderen, tuinieren, ontwerpen, maken ons huis mooier etc. En we fotograferen.

Gewoon omdat we hier blij van worden.
Vanuit onze blijheid komt nieuwe inspiratie.
Vanuit onze blijheid worden blije ideeën geboren.

Die hadden we niet kunnen bedenken…

Laten we er samen een vruchtbaar jaar van maken.
Eén moment tegelijk, één ademhaling tegelijk.
Volg gewoon eens vaker iets vanuit het niets.

Met het beste van onze zintuiglijke zijn en creatieve expressie!

Hieronder mijn album met frisse momenten uit 2014: één per week, plus een paar extra…

Deze post is ook beschikbaar in: Engels, Duits, Spaans