Het mooiste meest spectaculaire (uit)zicht

Het uitzicht

Kies eens wat vaker bewust voor het niet-weten.

Niet-weten is een staat van zijn en zien zonder het willen als in ‘wat ik wil fotograferen’.

Zonder de behoeftigheid een verhaal te willen vertellen, zonder een (politiek/sociaal) standpunt uit te willen dragen, zonder op zoek te gaan naar een thema die je wilt.

Zonder een agenda waarnemen.

Zonder agenda is zonder de mentale ‘filters’ van voorkeur en afkeur, van ‘mooie foto’ of ‘geen mooie foto’, zonder ‘wat ik wil’ en wat ik niet wil’.

Vrij van mentale filters en zonder een agenda betekent dat er vrije ruimte in de geest is.

Klaar voor het meest spectaculaire uitzicht.

Nodig: een open blik, wakkerheid, alertheid en nieuwsgierigheid.

Bewust leunen in niet-weten

De eerste voorbereiding voor een open blik is: bewust leunen in de innerlijke ruimte van het niet-weten.

Je verlegt de focus, de aandacht van het mentale weten naar het niet-weten.
Je laat je focus, je aandacht, je fixatie op ‘willen weten’, alle gedachten en je actief redenerend denken los.

Leun nu in de ruimte tussen je gedachten, tussen de wolken van gedachten, in de ruimte tussen je emoties.
Leun in openheid zonder focus.

Zodra je merkt dat je weer iets wilt weten, zodra je focus naar ‘willen weten’ en redeneren beweegt, kijk je naar deze beweging in jezelf. Dan onderbreek je deze beweging en verschuif je je aandacht naar niet-weten.

Je keert terug naar open zijn en onbevangen zien, zonder iets uit te hoeven vogelen.

Omdat het goed voelt; je belandt in het brede uitzicht van je ruimere zelf.

Niet-weten is niet leeg

Leunen in niet-weten voelt verruimend, open, ontspannend, verbredend en heeft sprankeling.

Het voelt ruim en dit kan onwennig voelen; er is geen houvast aan weten!

Je ervaart niet-weten.

Zodra je wilt weten en erover gaat nadenken houdt de ervaring op.

Hoe meer hoe beter hoe meer

Hoe minder je wilt weten, hoe beter je kan ervaren.

Hoe meer je je ervaring kan voelen zonder het uit te vogelen, hoe beter je kan zijn met wat er reeds is.

Hoe meer je kan zijn met wat er is hoe meer ruimte er is te voelen hoe goed het voelt te kunnen zijn met wat is.

Hoe meer je kan zijn met wat er is zoals het is en goed te voelen, hoe helderder je kan zien.

Naar oneindige schoonheid

Zonder de ruis van de schijnbaar doorgaande stroom gedachten, zonder redeneren en zonder ‘willen’ – samen met nieuwsgierigheid, enige alertheid, goed voelen en oplettendheid ben je in ontspanning en grotere ruimtelijkheid met wat er reeds en altijd is.

Op een zachte en bewuste manier stem je hiermee af op de breedste kijk die je maar kan hebben: van oneindige schoonheid.

Oplettendheid

In deze ruimte van oneindige schoonheid pas je vriendelijke oplettendheid toe.

Wees nieuwsgierig en let op.

Let op waarmee je resoneert, let op wanneer je een impuls voelt, waar je blij van wordt, een ingeving die zomaar opkomt en goed voelt, opeens iets zien waar je waardering voor voelt, iets teders wat je opmerkt, iets kleins wat je ziet, iets groots wat je ziet, een moment van verbondenheid ervaart.

Zonder het weg te redeneren en in de ervaring te blijven.

Het mooiste meest spectaculaire uitzicht

Jouw dagelijkse wereld zien vanuit niet-weten met de ogen van helderheid, wakkerheid, ruimtelijkheid, nieuwsgierigheid, verbondenheid, geraaktheid, oplettendheid, tederheid, waardering en oneindige schoonheid is het mooiste meest spectaculaire uitzicht wat je kan ervaren.

©Hèlen A Vink, 27 juni 2016