Miksang Start: Zien vanuit je hart

Miksang Start

Jouw kennismaking met Miksang Contemplatieve Fotografie

| met Hèlen Vink | 

  • 26-28 maart 2021 in Zandvoort |
  • 3-daagse training inclusief online introductielezing & fotopresentatie |
  • 8 van 10 plekken vrij | 

LOCATIE


Volgende training Miksang Start:

  • 4 – 6 september 2021
  • locatie: Zandvoort

AANMELDEN & BETALEN Miksang Start
voor 26-28 maart 2021

  • 3-daagse training à €390,- 
  • Vroegboekkorting: €340,-
    geldig t/m 1 januari 2021

Stap 1: reserveer jouw aanmelding met Online betalen >

Stap 2: als je jouw plek gereserveerd hebt met de betaling: mail mij om te laten dat jij mee gaat doen.


Inclusief

  • Online introductielezing & fotopresentatie
  • Miksang reader & handouts 
  • Gratis thee & koffie op locatie
  • We hebben een grote ruimte tot onze beschikking, waar goed rekening gehouden wordt met de Corona maatregelen. Ook zijn we een groot deel van de dag buiten in de typische en gezonde zeelucht van Zandvoort.

Exclusief

  • Lunch
  • Overnachting

Groepsgrootte

  • Minimaal 4 deelnemers, max. 10 deelnemers (10 deelnemers is de maximale groepsgrootte in het Zandvoort Museum nav RVIM richtlijnen) 

Na de training

  • Je kan gratis deelnemen aan de Online Miksang Community
  • Na Miksang Start kan je verder met Miksang Basis  

FAQ


Ontdek de magie van alledaagse schoonheid 

Zie dezelfde wereld met nieuwe ogen!

  • Heb jij behoefte aan écht leren kijken en zien?
  • Laten jouw foto’s vaak niet zien wat jij zag?
  • Ben je vaak te snel met het maken van de foto maken?
  • Of houd je je in omdat je opeens denkt dat het geen mooie foto wordt?
  • Of houd je je in omdat je al snel denkt dat wat jij ziet al eens gefotografeerd is?
  • Ligt jouw camera al te lang in de kast?
  • Denk je dat je ergens naar toe moet, naar een mooie locatie, om geïnspireerd te raken?
  • Wil je graag met meer plezier fotograferen?
  • Wil je graag met meer ontspanning fotograferen?
  • Wil je leren heel eenvoudig te fotograferen?
  • Heb je een mindfulness cursus gedaan, en mis je iets?
  • Heb je een mindfulness cursus gedaan, en is stilzitten niet jouw ding?
  • Heb je een mindfulness cursus gedaan, en wil je deze vorm van aandacht met fotograferen combineren?

Waarom is het voor jou een goed idee om mee te doen?

Over het fotograferen 

  • Ligt jouw camera te lang stil? Opgeborgen in die mooie tas, of in de kast?
  • Laten jouw foto’s vaak niet zien wat jij gezien hebt? Staat er te veel op, of te weinig, of was je te laat want het moment is voorbij?
  • Merk je dat je te vaak dezelfde soort foto’s maakt?
  • Heb je een camera, maar te weinig inspiratie om zelf op pad te gaan en te fotograferen? Behalve op vakantie, of een mooie zondagmiddag…
  • Was je ooit dol op fotografie maar is het weggezakt?
  • Ben je moe en uitgeblust? Wil je graag lichter en plezierig naar de wereld kunnen kijken?
  • Wacht je op die speciale momenten om op pad te gaan? En zijn er zo weer een paar weken voorbij?
  • Merk je dat je teveel fototrucjes inzet, zoals schots en scheef om het ‘interessant’ te maken? Maar is het plezier van korte duur?
  • Denk je te veel na over wat je wilt fotograferen?
  • Denk je te weinig na over het fotograferen en schiet je lukraak wat? Maak je te veel foto’s? Maak je te weinig foto’s?
  • Heb je weerstand tegen (te veel) fototechniek?
  • Heb je weerstand tegen bepaalde dingen die je ziet in de wereld, en sluit je je af?
  • Heb je het gevoel dat alle foto’s al zijn gemaakt?
  • Heb je genoeg van de beoordelingen over jouw foto’s van andere fotografen en jury’s? Heb je er genoeg van of jouw foto’s wel of niet goed zijn volgens de ‘fotoregels’, en afhangen van de voor- en afkeuren van andere fotograferen?
  • Denk je dat je een nieuwe camera nodig hebt? Wacht nog even! Want misschien kan jouw camera veel meer dan je denkt. (Tenzij je nog een analoge camera hebt en aan een digitale camera toe bent; ga ervoor!
    Wil je graag advies? Aarzel niet om mij te vragen.
  • Tip 1: Kies voor een camera met een allround zoomlens.
  • Tip 2. Kies voor een compact camera. Deze neem je makkelijk mee zoadat je spontaan kan fotograferen. De nieuwste compact camera’s zijn kwalitatief hoogwaardig met veel zoom: zoals de nieuwste Sony RX100-6 of RX100-7, de Panasonic Lumix TZ200, of als je iets kwalitatiefs hoogwaardig en moois wilt. de Leica C-Lux.
    Op deze site neemt ‘Frank wandelt’ je overzichtelijk mee in de wereld van camera’s: lijst met goede compact camera’s >>

Over het pure waarnemen; kijken, zien en geraakt zien

  • Heb je eenvoudigweg behoefte aan meer inhoud over mindful fotograferen?
  • Wil je graag meer leren over het proces van pure waarneming en authentiek fotograferen, vrij van fotoregels en filters?
  • Wil je graag meditatie met fotografie combineren?
  • Kan je niet goed stilzitten tijdens meditatie maar wil je wel graag meer innerlijke stilte ontwikkelen met doen en zijn?
  • Ben je een doener en wil je graag meer verbinding ‘in het nu’ ervaren?
  • Ben je een doener en wil je meer zien & zijn, terwijl je in actie bent?

Wat kan je met Miksang?

  • Ontdek hoe fotograferen een uitdrukking van creatieve expressie kan zijn zonder een verhaal te willen/hoeven verhalen, vrij van een statement, vrij van een boodschap, vrij van een klacht, vrij van een (onder)titel, vrij van ieder soort egocentrische motivatie vanuit ‘willen’; ik wil dit zien’, ‘ik wil dit fotograferen’.
  • Verwonder je weer, kijk en zien onbevangen, zonder een verhaal, zonder een uitleg, zonder verklaring. Zoals kinderen zich verwonderen en genieten!
  • Ontspan op een diepe laag in jezelf – door stil te staan voor wat je raakt.
  •  
  • Laat fotograferen weer leuk zijn! Als wekelijkse of dagelijkse bezigheid, waar je ook maar bent. (en niet alleen op vakantie)
  • Ervaar hoe het mogelijk is om jouw fotografische expressie een poëtische uitdrukking te laten zijn, als reflectie van jouw ervaring van uniek geraakt zien.
  • Tijdloze momenten, in het hier en nu, en universele vreugde.

Fotografie wordt vaak geassocieerd met techniek, regels, compositie en filters

  • In fotografie zoals we deze kennen ligt een grote nadruk op de apparatuur en de fototechniek.
  • Compositie vaak besproken in termen van ‘de regel van derden’, de gulden snede, speciale tijdstippen, bijzondere plekken, talent, filters, nabewerking met fotobewerkingssoftware, etc.

In Miksang Contemplatieve Fotografie hebben we dit allemaal NIET nodig

  • Miksang fotografie is gebaseerd op het plezier van directe levendige waarneming.
  • We beginnen met waar we nu zijn en wat we nu zien, vanuit onze natuurlijke ooghoogte, in het hier en nu.
  • De nadruk in deze contemplatieve benadering van Miksang ligt op pure waarneming en de ervaring van wat we geraakt zien.
  • We beginnen met begrijpen hoe onze waarneming werkt, en wat het verschil is tussen directe waarneming en indirecte waarneming.

WAT DEELNEMERS ZEGGEN OVER DE MIKSANG TRAINING

“Afgelopen weekend heb ik de workshop gevolgd en het was een groot cadeau. De oefeningen en de foto’s hebben we op de dag zelf veel plezier en rust gegeven. Hèlen legt bevlogen en beeldend uit waarom Miksang fotografie meer met meditatie te maken heeft dan met fotografie. Echt een openbaring om de wereld vanuit heldere waarneming te bekijken!

Marja Godvliet – Authentiek Online Ondernemer


“Het viel me vroeger al op dat de wereld er door de zoeker van m’n camera anders uit kon zien: ik was dan bezig met wat ik zág in plaats van wat ik er allemaal van vónd. Daar wilde ik eigenlijk méér mee, maar technische fotografiecursussen hielpen niet. Het was een geweldige dag op een prachtige plek met fijne mensen. En soms ook wel confronterend: veel van wat ik wist over compositie etc. moest ik loslaten en Hèlen prikte feilloos door mijn fotografische ambitie heen als ik probeerde om een ‘interessante’ foto te maken. Maar dat bleek een cruciale eerste stap om zuiverder te leren kijken, en ik kan niet wachten om de vervolgstappen te nemen!”

Bram VerheesHoes-tie Platform


“Soms is een workshop of een training in staat om de manier waarop je de dingen ervaart en waarneemt totaal te veranderen. ‘Zien vanuit je hart’ is zo’n workshop, die haar belofte meer dan waar maakt. Helen Vink leidt je op een vakkundige manier door de basis van het ‘miksang-proces’ heen. Ik heb tijdens de workshop geleerd om de wereld om me heen echt op een andere manier te zien. Er is nu meer ruimte voor verwondering, creativiteit en inspiratie… Het is nu een paar maanden na de workshop en ik trek er nog regelmatig op uit om bezig te zijn met miksang-fotografie. Ik ben erg blij met de foto’s die ik heb gemaakt en dat smaakt naar meer…

Remy van Gelder – Mindfulness trainer


“Een bijzondere ervaring; spelen en zien, wakker worden en het frisse moment meemaken. Ik denk steeds, “wat stopt mij”. Bijzonder goed ook om langzamer te gaan……heb erg lang te snel gelopen, letterlijk en figuurlijk. Nu op een heel leuke manier bij jezelf aankomen. Als je stil staat kan je ook nog een foto maken, haha! Eerst merken, dat je aanwezig bent, dan pas iets doen met je camera. Veel geleerd en weer enthousiast begonnen met fotografie.”

Elsedien


Lees meer ervaringen van deelnemers >

Praktische informatie voor de Miksang Training

De online introductielezing is de instapvoorwaarde voor deelname

  • 1e workshopdag 
    Tijd: van 09.15 uur tot +/- 18.00 uur
  • 2e workshopdag
    Tijd: 09.30 uur – 18.00 uur
  • 3e workshopdag
    Tijd: 09.30 uur – 18.00 uur
Meenemen
  • Digitale camera – een compact camera, spiegelreflex of systeem camera is helemaal prima, als het maar digitaal is (geen smartphone)
  • Een laptop is handig om jouw foto’s te selecteren, maar niet noodzakelijk. Je kan ze ook op jouw camera uitzoeken.
Voor wie is deze workshop?

Voor iedereen die geïnteresseerd in het proces van pure waarneming en pure fotografische expressie.

Voor zowel beginnende als gevorderde fotografen kan dit stapsgewijze proces hernieuwde inspiratie voor het fotograferen en een frisse kijk op de alledaagse omgeving geven.

  • Voor iedereen die geïnteresseerd is in het proces van pure waarneming, pure fotografische expressie, mindfulness-in-actie en/of meditatie-in actie.
  • Voor zowel beginnende als ervaren fotografieliefhebbers, en voor iedereen die het leuk vindt om vanuit het hart te leren kijken en zien en eenvoudig te fotograferen.
  • Als je geïnteresseerd bent om meditatie en creatieve expressie te combineren, of na een mindfulness cursus vanuit innerlijke stilte te fotograferen(en niet vanuit het denken).
  • Voor ieder die vastgelopen is in fotografie of in meditatie, en inspiratie nodig heeft.
  • Heb je een cursus mindfulness gedaan? Kom wat je geleerd hebt verdiepen en verder integreren in jouw dagelijks leven met poëtische fotografische expressie in het hier en nu.

Wat is Miksang? >

Hoe werkt Miksang? >

Terug naar hoofdpagina >